Ako zmeniť svoje obmedzujúce viery?

Zmena obmedzujúcich presvedčení je možná, pokiaľ si ich uvedomujeme. Je dôležité, aby sa interpretovali iným spôsobom a aby sme pracovali na odstránení toho, čo nás blokuje.

Limitujúce viery sú blok, limit, ktorý si sami nastavíte, keď získate všetko, čo chcete.

Sú to myšlienky a nápady, ktoré boli vytvorené na základe negatívnych skúseností a skúseností. Predstavujú teda prekážku pri dosahovaní určitého cieľa. Tieto obmedzujúce viery tiež nemusia byť skutočné.

Limitujúce viery sú vnímania seba alebo situácií, ktorým čelíte, s negatívnym a pesimistickým prístupom vo väčšine prípadov.

Je to sám, kto dáva týmto myšlienkam silu a silu. Prvým krokom je uvedomiť si, prečo v našej mysli existujú, a pozorovať všetko, čo nám bránia dosiahnuť.

Aké pokyny nám môžu pomôcť zmeniť obmedzujúce viery?

Toto je milión otázok. Je veľmi dôležité vykonať tieto série krokov, aby sme začali meniť spôsob nášho myslenia a vnímania vecí:

• Všimnite si obmedzujúce presvedčenie: Môžete si to zapísať a začať ich skúmať. Odkiaľ pochádza a ako vás obmedzuje? Ide o to, aby ste sa prehĺbili v obmedzujúcich presvedčeniach, v ktorých musí človek nájsť základ problému. Bude to prvý krok, keď sa začnú meniť tieto obmedzujúce viery a ustúpia posilňujúcim vieram. Napríklad nikdy si nenájdem partnera.
• Urobte hlbokú úvahu: Ako na vás teraz pôsobí táto viera? Musíte si vážiť všetko, čo súvisí s touto myšlienkou, ktorá vás blokuje, a s vecami, ktoré vám v tom bránia. Keď to neskôr definujete, ideálne je premýšľať o tom, ako sa vidíte v budúcnosti, potlačením tejto viery zo svojho života. Napríklad, ak si doteraz myslíte, že si nikdy nenájdete partnera, je pravdepodobné, že vaše vzťahy zlyhávajú. Prístup by sa mal zamerať na posúdenie, kedy táto viera vznikla a čo predpokladá vo vašom živote.
• Tvorba nových presvedčení: Je čas ustanoviť nové viery, ktoré idú smerom k tomu, čo chcete dosiahnuť. Napríklad hoci som si zatiaľ nenašiel stabilného partnera, v budúcnosti to môže vzniknúť. Moje predchádzajúce vzťahy nemusia podmieňovať moju prítomnosť, ani budúcnosť. Som hodnotný človek, ktorý má čo ponúknuť. Ako každý človek, aj ja potrebujem, že ak ho niekto uspokojí, bude stáť za to sa s ním stretnúť.

Dôležité je prestať sa drviť názormi, nápadmi a myšlienkami, ktoré vám bránia robiť veci alebo rásť. Keď vás niečo obmedzuje, najlepšie je, že si to prestanete vážiť a začnete preformulovať rôzne myšlienky.

Nesmieme zovšeobecňovať, ani ísť do extrémov. Je dôležité, aby ste tiež pracovali na svojej sebaúcte a sebapoňatí, aby ste si sami seba vážili tak, ako si zaslúžite.