Podvedomie zahŕňa všetko, čo je uložené a udržiavané pod vedomím človeka. Prístup k týmto údajom je veľmi zložitý. Zároveň, hoci o tom nevieme, ovplyvňujú tiež správanie a rozhodovanie.
Podvedomie sú všetky tie informácie, spomienky, traumatické zážitky alebo zážitky, ktoré sú uložené a preč od vedomej mysle.
Prístup k nej nie je ľahká úloha a navyše tento typ informácií zvyčajne ovplyvňuje ľudí, pokiaľ ide o správanie v určitých situáciách.
Podvedomie je ako pevný disk, na ktorý sa ukladali údaje po celé roky života človeka. Spomienky, skúsenosti a myšlienky, vďaka ktorým človek koná alebo rozhoduje o jednej alebo druhej veci.
Niekedy pri rozhodovaní súhlasíme s vedomou a podvedomou mysľou. Ale v iných tieto negatívne skúsenosti a obmedzujúce viery, ktoré sú uložené v podvedomí, slúžia na to, aby sa zbili.
Ako funguje podvedomie?
Funguje to nasledujúcim spôsobom.
Podvedomie ukladalo správy a myšlienky, ktoré boli uložené na základe prežitých skúseností. Podvedomie vydáva určité údaje a informácie, ktoré sa berú do úvahy a sú vedené vedomím.
Po tomto kroku a v dôsledku riadenia uskutočňovaného v tejto časti mysle sa uvedú do pohybu určité vzorce a správanie, ktoré si človek neuvedomuje. Možno nenájdete vedomé vysvetlenie spôsobu konania, ale určuje sa to z podvedomých informácií, ktoré máte.
Ako je možné získať prístup k podvedomiu?
Nie je to ľahká úloha, ale existuje niekoľko techník, ktoré umožňujú efektívny prístup k nej:
- Hypnóza: Je to technika používaná na prístup do podvedomia. Prostredníctvom série pokynov je zámerom dosiahnuť tieto informácie s cieľom upraviť návyky, správanie a zmeny správania.
- Pozitívne názory: V tejto technike je zámerom pozitívne vizualizovať udalosti a skúsenosti, aby sa jednotlivcovi poskytla bezpečnosť a moc.
- Réžia: Túto techniku musí usmerniť a uviesť do praxe odborník. Profesionál požiada osobu, aby si oddýchla na gauči. Začína dýchať bránicovo a upokojiť sa. Keď pacient dosiahne úplný stav relaxácie, odhalí svoje myšlienky bez toho, aby ich súdil alebo kritizoval. Cieľom je, aby špecialista pomohol pacientovi dekódovať a posúdiť, čo sa prejavuje počas sedenia.