Transgeneračná terapia je liečba, ktorej cieľ je zameraný na uvoľnenie a prácu na viere a hodnotách, ktoré jednotlivec zdedil, aby tieto bloky odstránil a dosiahol požadovaný cieľ.
Transgeneračná terapia sa zameriava na hľadanie pôvodu príčiny, prečo človek nemôže v určitom aspekte napredovať vo svojom živote.
V mnohých prípadoch ľudia cítia hranice a z nevysvetliteľných dôvodov nie sú schopní dosiahnuť konkrétne ciele, ktoré chcú. Blokovania, ktoré v konečnom dôsledku vyvolávajú frustráciu, smútok, smútok alebo úzkosť.
Tento typ terapie, ktorá sa nás týka, má ašpiráciu vážiť si všetko prijaté z generácie na generáciu, skúmať a hľadať množstvo zdedených vecí, aby vedel, čo človeka blokuje.
Všetky tieto viery slúžia ako základ pre zvládnutie určitých životných situácií, či už sú konfliktné alebo nie.
Ak osoba trpí určitými problémami, ktorých zvládanie vedie k úzkosti, depresii alebo iným typom chorôb, je táto terapia možnosťou, ako postupovať od základu problému. Cieľom je teda zistiť, odkiaľ tieto typy hodnôt pochádzajú, dôvody, prečo človeka blokujú, a začať pracovať na ich zmene.
Akými technikami využívate transgeneračnú terapiu?
Tu sú niektoré techniky používané v tomto type terapie na vyšetrenie a získanie koreňa problému:
- Emocionálna časová os: Od 3 alebo 4 rokov máte vedomie pamäti. A je to vtedy, keď sú asimilované a zaznamenané traumatické situácie, problémy alebo udalosti, ktoré môžu ovplyvniť budúcnosť človeka a ovplyvniť jeho emocionálny stav. Cieľom tejto techniky je dosiahnuť informácie, ktoré ovplyvňujú človeka od útleho veku, a zanechávajú svoje stopy v budúcnosti.
- Zmysel projektu: Túto techniku vyvinul francúzsky psychológ Marc Fréchet a zameriava sa v nej na vyšetrovanie, vyšetrovanie a hodnotenie všetkého, čo sa stalo v súvislosti s koncepciou dieťaťa, tehotenstvom, pôrodom a všetkými situáciami, ktoré sa vyskytli do veku 3 rokov rokov. Táto technika označuje projekt niekoho, v tomto prípade rodičov, starých rodičov alebo príbuzných, a zohľadňujú sa emócie rodičov, čo sa stane s matkou v období tehotenstva, pokiaľ ide o pocity a emócie. To všetko je zaznamenané u dieťaťa nevedome. Tu je zaujímavé vyvinúť sériu otázok zameraných na získanie ďalších informácií o tom, aké bolo tehotenstvo alebo napríklad pôrod. Zodpovedanie týchto otázok a výskum na nich môže poskytnúť užitočné informácie pre vývoj tejto techniky, ktorá funguje v rámci transgeneračnej terapie.
- Rodokmeň: Táto časť tvorí genetické a epigenetické dedičstvo, ktoré sa zdedilo po predkoch človeka. V tomto prípade je potrebné urobiť rodokmeň so všetkými predkami človeka, pravdepodobne až do štvrtej generácie. Musí to naznačovať všetko, čo je o ich živote známe, skúmať všetko, čo sa im páčilo, akí boli a ako konali v určitých situáciách. Ak genetika hlási zdedenú farbu vlasov alebo očí, epigenetika potvrdzuje, že sa dedí viac vecí, napríklad profesia, vkus po určitej úlohe a spôsob, ako konať v podobných situáciách.
V tomto type štúdia nájdete príčiny porúch, ktorými niekto trpí, alebo aspoň relevantné informácie, aby ste sa dozvedeli viac informácií o pôvode. Nízka sebaúcta, úzkosť, strach, nízka afektivita alebo dokonca spôsob vzťahu k ľuďom všeobecne, sú dôvodmi, prečo sa pri tomto type terapie často hľadá pomoc.
Všetky tieto informácie budú od tej doby kľúčové pri liečbe obmedzujúcich presvedčení, ktoré bránia jednotlivcovi dosiahnuť svoje ciele a v určitých situáciách sa vždy správajú rovnako bez dosiahnutia požadovaného úspechu.