Limitujúce viery sú tie, ktoré ľuďom bránia v dosahovaní ich cieľov. Nemusia byť skutočné, ale sťažujú dosiahnutie toho, čo skutočne chcete.
Limitujúce viery vytvárajú v ľuďoch bloky, pokiaľ ide o uskutočňovanie ich snov. Sú to negatívne myšlienky, ktoré nemusia byť pravdivé, ale sám človek ich za také považuje, a podľa toho koná.
Problém s obmedzujúcimi presvedčeniami je, že obmedzujú život jednotlivca, bránia mu v raste ako človek a dosahujú veci, ktoré ho vzrušujú. Z tohto dôvodu je tiež dôležité zmeniť obmedzujúce viery, aby sa posilnili viery.
Ako zmeniť svoje obmedzujúce viery?Môžu ovplyvniť rôzne aspekty života jednotlivca: pracovné, osobné, sociálne …
Obmedzujúce viery môžu vzniknúť v detstve a môžu pokračovať až do dospelosti.
Môžu sa objaviť v určitom okamihu prostredníctvom nejakého druhu zážitku alebo nešťastného komentára, vďaka ktorému sa u tejto osoby podarilo presvedčiť, že nie je spôsobilá niečo konkrétne dosiahnuť.
Typy obmedzujúcich presvedčení
Ako identifikovať obmedzujúce viery? Aj keď to nie je ľahké, existujú rôzne typy. Tu sú hlavné typy obmedzujúcich presvedčení a niekoľko jednoduchých príkladov.
- Možnosť: Obmedzujú viery, ktoré súvisia s tým, čo je možné pre ľudí dosiahnuť, ale človek sa chráni pred nemožnosťou ich dosiahnuť. Napríklad sa zaviazali, ale pre mňa je to v týchto časoch nemožné.
- Schopnosť: Tu sa cení schopnosť ostatných niečo dosiahnuť, ale keď sa odkazuje na seba, rovnaká možnosť je odmietnutá. Napríklad ľuďom sa darí šetriť každý mesiac, je to pre mňa úplne nemožné.
- Zasluhujúce si: Tieto typy obmedzujúcich presvedčení sú všeobecne veľmi časté a je to tým, že sa bojkotujete, aby ste niečo nezískali. Nepovažovať sa za niečo hodné, mať predstavu, že ak to netrpíte tým, že to získate, alebo sa obetujete, nezaslúžite si to, je obmedzujúca myšlienka. Ja si napríklad nezaslúžim kúpiť to auto, nešetril som, mal som šťastie, že som v lotérii vyhral náhodou.
Príklady obmedzujúcich presvedčení
Existujú viery, ktoré môžu pochádzať zo skúsenosti, ktorá bola identifikovaná ako niečo negatívne a bola extrapolovaná na iné typy aspektov. Preto sú to negatívne viery.
Mozog považuje tieto typy negatívnych alebo obmedzujúcich presvedčení za platné, pretože ak veríme, že niečo nedokážeme, už to nás predurčuje k tomu, aby sme to nedosiahli. Tu je niekoľko ďalších príkladov:
- Nenájdem si prácu s toľkým počtom zaregistrovaných žiadostí.
- Nájsť si prácu je dnes nemožné. Okrem toho, keby som to našiel, zaplatili by mi veľmi málo.
- Nepovažujem sa za platného pre túto prácu. Idem hľadať niečo nižšie, ako je môj titul.
- Nezaslúžim si to uznanie práce. Ktokoľvek by bol schopný robiť túto prácu.
- Nikdy si nejdem nájsť partnera. Takže radšej to ani neskúšam.
- V škole som zostal prázdny, keď som išiel von vystavovať svoje práce. Nie som dobrý na vystupovanie na verejnosti.
- Vždy mi hovorili, že som nemotorný. Som naozaj bezcenný.
