Začarovaný kruh je štruktúra, ktorá sa neustále opakuje a do ktorej je človek ponorený. Všetko, čo jednotlivec robí, ho zavedie do rovnakého východiskového bodu. Tento koncept sa často používa na označenie vzťahov, postojov alebo správania, ktoré neprinášajú veľmi pozitívne výsledky.
Začarovaný kruh predstavuje činy, ktoré jednotlivec neustále opakuje a ktoré sú škodlivé pre jeho vlastnú osobu. Napríklad toxické vzťahy. Mnohokrát sa opakujú rovnaké vzorce, ktoré vedú k opakovaniu podobných párov a ktoré sú zničené podobnými príčinami.
Spravidla niekto, kto je ponorený do tejto križovatky, o tom zvyčajne nevie. Viac sa zameriava na opakovanie tohto správania, aj keď je škodlivé, ako na realizáciu možných riešení.
Aby ste sa dostali zo začarovaného kruhu, je dobré mať víziu tretích strán, ktoré môžu jednotlivcovi pomôcť pochopiť, čo sa deje. Pri mnohých príležitostiach sa odporúča vyhľadať psychológa, ktorý problém vyrieši.
Môže tiež priaznivo prispieť, ak priateľ alebo členovia rodiny môžu zobudiť budík a pomôcť osobe, ktorá sa nachádza v začarovanom kruhu. To vám môže pomôcť uvedomiť si, čo sa deje.
Začarovaný kruh vždy zahŕňa opakovanie situácií a skúseností v priebehu rokov, čo má pre človeka negatívne následky. Jeho okolnosť, v ktorej sa nachádza, môže zhoršiť jeho kvalitu života.
Rôzne typy psychológie, ktoré existujú, zvyčajne liečia tento typ problému.
Charakteristika začarovaného kruhu
Toto sú hlavné funkcie:
- Tieto typy správania a situácií sa opakujú neustále a dlho.
- Spravidla majú pre človeka negatívny výsledok.
- Je veľmi ťažké odhaliť vzorce, do ktorých ste ponorení, a dostať sa z nich. Normálne si človek neuvedomuje, že sa nachádza v začarovanom kruhu.
- Tieto vzorce sú automatizované a sú pre jednotlivca prirodzené, preto ich neustále opakuje bez toho, aby vnímal následky.
- Ak je to pretrvávajúci problém a je ťažké ho vyriešiť zo strany seba alebo ľudí okolo, je vhodné mať k dispozícii externú odbornú pomoc, napríklad psychológa.
- Je možné sa dostať zo začarovaného kruhu, treba si však uvedomiť, že to nie je ľahké a vyžaduje si úsilie, vytrvalosť a pochopenie, že takéto vzorce treba zmeniť.
Príklad začarovaného kruhu
Vzťahy s partnerom, závislosti alebo správanie, ktoré sú škodlivé pre seba samého, sú jedným z najvýraznejších príkladov, keď sa zmienime o tomto koncepte.
To, že ste boli počas detstva obeťou násilia, čo je podstatný okamih, keď sa dieťa vzdeláva a vzdeláva, môže okolo neho vytvoriť začarovaný kruh. Tieto vzorce sa dajú reprodukovať v dospelosti a uplatniť v praxi s partnerom alebo dokonca s deťmi.
To platí aj pre vzťahy, ktoré sa vždy končia negatívne. Napríklad vždy randiť s typom partnera, ktorý vedie k nevere alebo žiarlivosti.
Jediným spôsobom, ako sa dostať zo začarovaného kruhu, je uvedomenie si, že ste v jeho vnútri. Je čas začať meniť správanie a nahradiť staré vzorce odlišnými pozitívneho charakteru, ktoré nie sú pre človeka škodlivé.